Heb je last van (overmatige) afscheiding, verlies je soms een klein beetje plas of heb je een lichte menstruatie? Dan kan je ervoor kiezen om een inlegkruisje in je onderbroek te dragen.
Zo houd je je ondergoed schoon - als je ‘m regelmatig verwisselt tenminste. Oh, en niet geheel onbelangrijk: nooit door de wc spoelen, dan kan de boel verstopt raken en dat is voor niemand leuk. Vind je het awkward om in de prullenbak te gooien? Rol ‘m op en wikkel er een stukje WC-papier omheen. Niks aan het handje.