Daglicht bijzonder goed voor gezondheid

Mensen die in het daglicht werken profiteren hier enorm van. In vergelijking met mensen die onder hun werk niet in het daglicht komen slapen zij beter en langer, zij hebben meer energie en zij functioneren beter. Bovendien hebben zij minder last van lichamelijke problemen en bewegen zij meer.

Dit blijkt uit onderzoek waarbij mensen die in kantoren met voldoende daglicht werken werden vergeleken met mensen die werken in ruimtes zonder ramen. Uit een studie van het gedrag en ingevulde vragenlijsten bleken de gevolgen voor werknemers die geen daglicht zien tijdens hun werk enorm.

Bron: Gezondheitsnet