Met de winter voor de boeg is het extra belangrijk dat iedereen aan zijn
weerstand werkt en zorgt voor een gezond gewicht. Gezond en
tegelijkertijd betaalbaal eten is voor veel mensen echter een
behoorlijke uitdaging. Dat vindt het Diabetes Fonds dat in de maand
oktober met de campagne Appeltje-eitje wil laten zien dat gezond eten
niet duur en ingewikkeld is.
Deelnemers krijgen de hele maand recepten, tips en kookvideo's en ook
is er een receptenboek, waarvan een deel van de opbrengst naar
diabetesonderzoek gaat. De bedoeling is dat iedereen elke dag een
gezonde en betaalbare avondmaaltijd op tafel kan zetten.
Schijf van Vijf
Volgens directeur Etelka Ubbens van het Diabetes Fonds blijft
aandacht voor een gezonde leefstijl onverminderd belangrijk in de strijd
tegen diabetes type 2. De helft van de volwassenen in ons land weegt te
veel en heeft daardoor een verhoogde kans op het krijgen van diabetes
type 2. Tegelijk ziet het fonds dat het steeds moeilijker wordt om
betaalbaar gezond te eten, omdat gezond eten meer in prijs is gestegen
dan ongezond eten. Verder zijn veel aanbiedingen niet genoeg gericht op
de gezonde keuze. Volgens het Diabetes fonds past maar één van de vijf
supermarktaanbiedingen binnen die schijf van vijf.
Diabetes Fonds diëtist Kim Brouwers: "Bedenk je maar eens dat we
volgens de schijf van vijf dagelijks 250 gram groenten en twee stuks
fruit moeten binnenkrijgen, maar de prijs hiervan de afgelopen jaren
alleen maar is gestegen. Dagelijks worden we ook nog eens verleid tot
het kopen van suikerrijke dranken in reclamefolders. Dit maakt het heel
lastig voor mensen om een gezonde keuze te maken." ANP