Verbranding door de zon

Zonlicht is een mengeling van straling en bevat onder andere ultraviolet (UV) licht. De hoeveelheid UV-straling ligt niet aan de temperatuur, maar aan de plaats waar je bent. In de bergen is namelijk meer UV-straling dan aan zee, omdat de straling daar een minder lange weg hoeft af te leggen.

Er zijn drie typen UV-straling:
- UV-A, Deze stralen worden niet tegengehouden door de ozonlaag en dringen door in onze huid;
- UV-B, Door deze stralen wordt je huid rood en eventueel bruin;
- UV-C, Deze stralen bereiken de aarde niet, omdat ze worden vastgehouden in de ozonlaag;

De kracht van de zon wordt uitgedrukt in de UV-index. Deze loopt van 1 t/m 10 en is mede bepalend voor adviezen over zonnebaden. Via de site van het KNMI kan je elke dag de verwachting voor de UV-straling vinden.

Wanneer je huid teveel UV-straling heeft gekregen, kan je huid verbranden. Je huid wordt dan rood en kan pijn doen. Niet iedereen reageert hetzelfde op UV-straling. Dit ligt aan je huidtype.
- Huidtype I: verbrandt altijd, wordt niet bruin;
- Huidtype II: verbrandt meestal, wordt een beetje bruin;
- Huidtype III: verbrandt zelden, wordt goed bruin;
- Huidtype IV: verbrandt nooit. wordt diep bruin (mediterrane type);
- Huidtype V: Aziatische type;
- Huidtype VI: negroïde type.

Vooral huidtype I en II lopen het meeste risico op verbranding. Ook lopen kinderen meer kans op verbranding dan volwassenen. Tussen elf uur en twee uur ’s middags wordt verbranding veroorzaakt door de UV-B stralen en in de namiddag door de UV-A stralen.

Er bestaan verschillende gradaties van verbranding van de huid. Zo kan je oppervlakkig verbranden tot een ernstig met een vuurrode huid met blaren. De pijn van de verbranding is zes tot achtenveertig uur na de blootstelling het meest voelbaar. Na een paar dagen begint je huid dan te vervellen.

Voorkomen
Om dit allemaal te voorkomen kan je het beste verstandig zonnen. Blijf niet te lang in de zon, vooral als je lichaam nog moet wennen en als je een lichte huid hebt. Vermijd de zon zoveel mogelijk tussen elf uur ’s ochtends en drie uur s’middags. Zet als je in de zon zit een petje op en bedek je met kleding of een handdoek. Smeer de onbedekte delen van je lichaam in met een zonnebrandmiddel. Smeer je dertig minuten voordat je in de zon gaat in met een zonnebrandmiddel en herhaal dit regelmatig. Gebruik een zonnebrandmiddel die voor jouw huid geschikt is:
- Huidtype 1: factor 30;
- Huidtype 2: factor 15-20;
- Huidtype 3: factor 10-15;
- Huidtype 4: factor 5-10;
- Kinderen tot 16 jaar: factor 30.

Toch verbrand?
Maar als je ondanks je voorzorgsmaatregelen toch bent verbrand kan je het beste het volgende doen:
- Neem een bad of douche met lauw water;
- Blijf in de schaduw en koelte;
- Ga je weer in de zon, gebruik dan een zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor;
- Is de huid erg pijnlijk, overweeg dan om een arts te raadplegen;
- Heb je blaren, prik deze dan niet open.

Bron: http://www.huidarts.com/dehuid/huid4.html , http://www.kring-apotheek.nl/zz/zz48.html , http://www.huidinfo.nl/zonnebrand.html , http://www.medicinfo.nl/d_563