Snurkende partner grote ergernis

Veel mensen snurken tijdens hun slaap. Als het af en toe gebeurt is het geen probleem. Er zijn mannen en vrouwen die er 'nachtelijks' last van ondervinden. Is het niet de snurker zelf dan is het wel de partner. Wat dan het populairste anti-snurkmiddel is? Een ouderwetse duw of stomp, zo blijkt uit de slaappeiling.

Snurkende partner
Maar liefst de helft van de deelnemers aan de slaappeiling heeft een partner die snurkt. Hoe vervelend is het om een snurkende ‘wederhelft’ te hebben? Héél vervelend, vindt een vijfde van de peilingdeelnemers. 45 procent houdt het op op zijn minst een beetje vervelend.

Kortom: tweederde, of 66 procent, ervaart het hebben van een partner die snurkt als problematisch.

Maar er wordt niet bij de pakken neergezeten; 67 procent onderneemt met de partner concreet actie om iets tegen het snurken te doen.

Duw of stomp populairste 'anti-snurkmiddel'
Porren, schudden, duwen, stompen, prikken, aanstoten, of een zetje geven… Het gaat er niet altijd zachtzinning aan toe in de 'echtelijke sponde'. De duw wordt veruit het meest genoemd als 'middel' tegen het snurken. Het resultaat is meestal dat de partner op een andere zij gaat liggen en, al dan niet tijdelijk, ophoudt met zijn/haar gezaag.

Ook 'het neus even dichtknijpen' wordt genoemd als middel om het snurken te stoppen. Van de partner, welteverstaan.

Apart slapen
Het snurken heeft in menig huishouden voor tweespalt gezorgd. Het apart slapen of in een andere slaapkamer liggen wordt, na het geven van een por of duw, het meest genoemd als oplossing voor het snurkprobleem. 

Oordopjes indoen wordt ook genoemd als probaat middel tegen het snurken, of tenminste de herrie die ermee gepaard gaat.

Snurkbeugel
Diverse mensen zijn naar een (huis)arts te zijn geweest voor advies. Zij kregen een neusklem of -pleister voorgeschreven of een neusspray. Ook wordt de (anti-)snurkbeugel genoemd als succesvol middel.

In uitzonderlijke gevallen volgde een bezoek aan het ziekenhuis. Bij sommige snurkers bleek een operatie aan neus en/of huig noodzakelijk.

Eigen snurken problematisch? "Ja"
De snurker is er zich terdege van bewust dat zijn gezaag hinderlijk kan zijn voor de partner. Dertig procent vindt zijn of haar eigen gesnurk héél erg problematisch; 40 procent op z’n minst een beetje problematisch.

Vrouwen ervaren het snurken van hun partner doorgaans als problematischer dan mannen. Een kwart (25 procent) vindt het heel erg dat de man ’s nachts snurkt. Bij de mannen ligt dit percentage fors lager (op 13 procent).

Veel mannen vinden het niet erg als hun vrouw snurkt (45 procent). Bij vrouwen ligt dit moeilijker; toch neemt 29 procent het snurken van hun man voor lief.

Snurken: niet typisch iets voor mannen…
Is snurken typisch iets voor mannen? Het antwoord daarop is volmondig 'nee'. In onze peiling zegt 55 procent van de mannelijke deelnemers zich eraan te 'bezondigen'. 38 procent van de vrouwen zegt te snurken.

Dit komt aardig overeen met de vraag over het snurken van de partner: 54 procent van de vrouwelijke peilingdeelnemers heeft een snurkende man. 43 procent van de mannen heeft een snurkende vrouw.

MEER INFORMATIE OVER SNURKEN:

De website van de Nederlandse Vereniging voor Keel-Neus-Oorheelkunde
en Heelkunde van het Hoofd-Halsgebied (KNO).

U leest er onder meer tips en leefregels om het snurken te verminderen.
Om er enkele te noemen:
* Stop met roken
* Drink geen alcohol vlak voor het slapengaan
* Blijf op gewicht

Meer informatieve links: Startpagina over snurken

Lees de overige artikelen van de slaappeiling:

-Slaapfeiten algemeen: Nachtrust krijgt een 6,5
-Slapeloosheid… een serieus probleem
-Apneu treft mannen vaker dan vrouwen