Mark op Maandag - Plank

Elke dag plaatsen we een video online met daarin een leuke en makkelijke oefening!

Vandaag Mark op Maandag . Mark Dakriet laat zien hoe je een plank moet doen. Bekijk de video hieronder.

Over Mark Dakriet

Mark Dakriet heeft naast een passie voor zingen – hij is een van de leadzangers van de R&B-band Re-Play – nog een passie: mensen aan het bewegen krijgen! Al van jongs af aan strijdt Mark tegen overgewicht en inmiddels is hij maar liefst 80 kilo afgevallen. Nu is Mark zélf een motiverende en inspirerende personal trainer die alles op alles zet om het beste uit jezelf te halen.