Peuters mogen voor hun gezondheid nooit naar tv of smartphone kijken

Peuters moeten onder geen beding ooit naar een beeldscherm kijken. Ze moeten weggehouden worden bij televisie en smartphones omdat die hun gezonde ontwikkeling bedreigen. Dat is het dringende advies van het Zweedse rijksinstituut voor de volksgezondheid.

Kinderen tussen de twee en drie jaar oud zouden maximaal een uur per dag naar een beeldscherm mogen kijken. En voor 6- tot en met 12-jarigen geldt een maximum van twee uur per dag. Tussen de 13 en 18 jaar is meer dan drie uur per dag te schadelijk. Die laatste groep brengt nu in de praktijk dagelijks 6,5 uur starend een scherm door, buiten schooltijd.

"Te lang hebben we toegestaan dat smartphones en andere schermen zijn binnengedrongen in ieder aspect van het leven van onze kinderen," verklaart de minister van Volksgezondheid Jakob Forssmed volgens RTL Today.

Forssmed constateert dat de schermconsumptie tijd opvreet ten koste van gemeenschappelijke activiteiten, fysieke beweging en voldoende slaap. Zweden heeft volgens hem een 'slaapcrisis' omdat meer dan de helft van de 15-jarigen onvoldoende slaap krijgen. Een ander advies luidt dan ook de schermen uit de slaapkamers te verbannen. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat schermgebruik leidt tot slechtere slaap, depressies en lichamelijke onvrede.

Uit nieuw onderzoek blijkt ook dat het schermkleven erg slecht is voor je gezichtsvermogen, meldt het Amerikaanse tv-station WBRC 6 News uit Alabama. Sommigen dragen brillen om dat te voorkomen maar of dat echt helpt is de vraag.