Romana Vrede werd geboren in Suriname, maar verhuisde op haar vierde naar Rotterdam. Ze werkte als model, bijvoorbeeld voor kunstenaar Corneille. Ze deed de toneelschool in Arnhem en studeerde in 1999 af. Daarna speelde ze een aantal jaren bij het Onafhankelijk Toneel en in producties van Compagnie Dakar, Bogaerdt/VanderSchoot, Bonheur en Artemis. In 2016 maakt Romana de productie 'Who's afraid of Charlie Stevens', over haar autistische zoon Charlie. Sinds 2016 is Romana een vast onderdeel van het Nationale Theater. In 2017 wint ze de toneelprijs Theo D'Or.
In 2019 maakt ze samen met DWDD 'Dit is de Leven', een documentaire over Romana’s zoon Charlie, over schoonheid, pijn, ontroering, anders leren kijken en de band tussen ouders en kinderen. En over autisme met een verstandelijke beperking.