Smartphones maken je blind, maar boeken ook

Het Erasmus MC heeft een onderzoek uitgevoerd waaruit is gebleken dat tegenwoordig een kwart van de 13-jarige kinderen bijziend is. Hoofdverdachte: de smartphone. Op 6-jarige leeftijd kampte nog maar 2,5 procent binnen de groep met bijziendheid. Dat we dus allemaal langzaam stekeblind worden staat sowieso vast (grappie), maar wat we ons natuurlijk collectief moeten afvragen is: moeten we massaal onze smartphones de deur uit doen om dit te voorkomen?  

Nee dus. Of nou ja – niet per se. Het is gewoon niet goed voor je ogen om te lang gefocust te zijn op één voorwerp. Dat is dus je telefoon, maar ook dat dikke boek wat al een jaar onaangetast op je nachtkastje ligt, of de ogen van je vriend(in). Zoals zo vaak krijgen digitale apparaten weer de schuld, maar die analoge boeken zijn dus ook de pest. Het is daarom aan te raden je ogen zo nu en dan rust te gunnen van dat ene focuspunt – dat betekent dus van je favoriete schermpje, maar óók van je schoolboeken!

Voor het onderzoek werden jarenlang 1.000 Rotterdamse kinderen gevolgd en onderzocht. Onderzoekers verwachten dat de hoeveelheid bijziende kinderen de komende jaren opnieuw zal stijgen, tot de helft bijziend is over drie jaar. Maar er is ook goed nieuws: vanaf je 21 ^ste kan je heerlijk op 2 centimeter afstand naar je telefoon loeren, want na deze leeftijd ontwikkel je hier geen bijziendheid meer door.

Toch geïnteresseerd geraakt in een smartphone-loos bestaan? Lees hier meer over de digitale detox: minderen, fomo en ~  bereikbaar-zijn ~.